今天一定要完成的目标：1培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡啊长觉。

上午我不睡觉，我也要在床上陪着儿子睡觉，让他有安全感。

很神奇，我要是出了房间他一会就醒了。

我要是在他的身边他就会睡的时间很长。

我也不知道怎么知道我出去的，真的好神奇。

下午我也不看手机，给宝宝吃奶我哄他睡觉，我现在头占到枕头也一会就睡了。

一个星期以前我还是中午焦虑烦躁不想睡觉，就想看小说来麻痹自己的，现在我能中午感觉到很困的然后就睡觉了。

真的进步很大。

要是晚上我也能占到枕头就睡该多好了，这样我就不会天天熬夜，睡眠不充足，难受，早晨起不来了，今天晚上我试一试，八点结束直播，然后就洗澡上传视频吃饭，在半个小时内完成。

八点结束，十分钟洗澡，手机自己上传视频，然后吃饭火龙果牛奶十分钟，剩下十分钟擦桌子刷碗刷牙，教女儿睡前搭配好衣服放在床头，早晨起来直接穿衣服不浪费时间不拖延。

今天晚上345放学，然后就放假了，四点多回到家就看着他默写字母表，写字工整漂亮，把昨天没完成的口算本三页写完，我在一边把以前写完的给改了，看着他都给订正了。

现在放假了，我每天给他布置的作业：语文：每天认真工工整整的默写一遍字母表，让她烂熟于心，以后拼音是基础，让她一写拼音就特别的工整漂亮好看，像马已夕一样写字漂亮。

课文习题，每天练习一课，要求：字写的跟印刷一样工整漂亮好看，正好练习拼音的使用和词语会默写，课文的记忆。

课文熟悉看一遍，蓝线生字熟练会读，田字格生字组词认认真真抄写两遍，默写一遍。

每天晚上八点读书半个小时。

老师要求的必读书目。

我看着他认真读。

数学：每天练习口算本一课，不会的题型我在抖音上找到类似的题目专门打印一张练习，针对训练。

不会的题型还有视频讲解，我给他看下载软件学习，学习透彻。

以前打印的试卷每天练习一章。

这是每天要完成的作业，完成后，就可以看看平板看看英语动画片和阅读故事，每天最少一集一个故事。

磨耳朵：（）从28岁开始规划我的后半生

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