活了50多岁，自己都没有晨起入厕的习惯，导致我的大便不通畅，肛裂严重。

看见老公的生活方式，自己才有醒悟，他是什么事都没有自己的事重要，自己首先满足后，才会想到别人，时下最流行的说法，我过好了、才会有能力照顾你。

从现在开始，再忙我也得晨起入厕，再忙也要睡个午休，再忙也要打扮自己，再忙也要收拾好自己的脾性，再忙也要把工作做好，再忙也要锻炼，再忙也要忙中偷闲，再忙也要规划自己的生活。

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